剖腹產(chǎn)的媽媽們，一定要提前了解產(chǎn)后3天內(nèi)的飲食要點(diǎn)

2021-05-28 維佳bifot.cn 人氣： 30150

剖腹產(chǎn)的新媽媽們?cè)陲嬍撤矫?，相關(guān)于安產(chǎn)的媽媽們來說會(huì)比較的“苛刻”特別是產(chǎn)后3天內(nèi)，飲食上有講究，吃的好不好，其實(shí)會(huì)直接影響到產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)。因此剖腹產(chǎn)的媽媽們，必定要提前了解產(chǎn)后3天內(nèi)的飲食要害，防止吃錯(cuò)。

第一點(diǎn)：關(guān)于禁食，流食，軟食的飲食時(shí)刻

1、產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)需求禁食

剖腹產(chǎn)6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦們應(yīng)該禁食任何食物，由于此時(shí)腸腔內(nèi)有許多的氣體，吃東西簡(jiǎn)略加劇腹脹，即使嘴唇比較干裂的情況下，也盡量不要喝水，可以用棉簽沾水潤(rùn)澤，或許口渴的時(shí)分，可以喝水潤(rùn)潤(rùn)口腔，再把水吐出來。產(chǎn)后6小時(shí)往后，可以恰當(dāng)?shù)暮人?，有助于腸胃活動(dòng)，幫忙后續(xù)的排氣。

2、產(chǎn)后24小時(shí)吃排氣的流食

產(chǎn)婦產(chǎn)后排氣是十分重要的作業(yè)，這個(gè)時(shí)刻現(xiàn)已可以吃食物了，因此要留神多吃些可以排氣的食物。因此剖腹產(chǎn)后，腸道活動(dòng)變慢，并且在剖腹產(chǎn)的時(shí)分腹腔內(nèi)的空氣一同的作用，會(huì)讓產(chǎn)婦感到腹脹，因此要從速的將氣體排出體外，減輕腹脹的現(xiàn)象。

3、產(chǎn)后2到3天可以吃半流食或許軟食食物

產(chǎn)后24小時(shí)后，產(chǎn)婦的腸胃功用伏虎了，在產(chǎn)后的第二天的時(shí)分，可以給產(chǎn)婦準(zhǔn)備半流食的食物，在排氣后可以吃點(diǎn)稀飯，面條等半流質(zhì)的食物。然后初步逐漸分配著軟食物來吃，固體食物可以逐漸的加上了。

第二點(diǎn)：多吃含鐵的食物

剖宮產(chǎn)的媽媽失血量會(huì)比較的多，簡(jiǎn)略患上產(chǎn)后貧血，因此這個(gè)時(shí)分要多進(jìn)食些含鐵量豐厚的食物，比方豬血，菠菜，雞蛋等等，幫忙產(chǎn)婦盡量的補(bǔ)一補(bǔ)。一同可以吃些利于傷口恢復(fù)的食物。

第三點(diǎn)：3種食物不吃

1、寒涼和辛辣的食物

寒涼和辛辣的食物刺激性大，簡(jiǎn)略讓產(chǎn)婦腹痛，引起便秘，上火等情況，也不利于子宮的縮短，恢復(fù)和傷口的愈合。

特別是剖腹產(chǎn)的女性，可以吃些利于傷口恢復(fù)的食物。促進(jìn)傷口恢復(fù)的首要營(yíng)養(yǎng)元素有：蛋白質(zhì)以及維生素b（魚，雞，雞蛋等），鋅（海帶，木耳等），鐵和維生素c（蘋果，橙子，草莓等等）等等。

2、不著急吃催奶的食物

催奶的食物以及大補(bǔ)的食物產(chǎn)后3天內(nèi)都不要著急食用，防止由于補(bǔ)的多而引發(fā)乳腺炎的情況。

3、不吃產(chǎn)氣，發(fā)酵的食物

剖腹產(chǎn)的媽媽們，產(chǎn)后盡量少吃產(chǎn)氣和發(fā)酵內(nèi)的食物，最起碼產(chǎn)后1周圍都不要吃。像牛奶，蛋類，黃豆和豆制品等等，都會(huì)簡(jiǎn)略加劇腹脹和腸胃不適的，因此不要吃，否則不利于腸道的恢復(fù)。