在臨產(chǎn)后的一周內(nèi)，許多寶媽都有過「漲奶」的體會(huì)：乳房變得又大又重，一起還有一點(diǎn)酸脹。這是什么原因呢？
由于臨產(chǎn)后，身體由懷孕狀況進(jìn)入哺乳狀況，體內(nèi)激素水平發(fā)生急劇改變，乳腺安排發(fā)生許多的乳汁。為了滿足出產(chǎn)乳汁的需求，許多的血液、淋巴液集合于此，而這一系列改變的成果就是乳房變得「酸大重脹」。
產(chǎn)后漲奶
遇到漲奶，原則是：只能冷敷，不能熱敷。
用冷毛巾、土豆片、卷心菜葉子冷敷都可以。最推薦的是卷心菜葉子，在冬天的時(shí)分卷心菜不必放到冰箱里，夏天需冰鎮(zhèn)后運(yùn)用。
針對(duì)漲奶卷心菜葉冷敷法
掰一片卷心菜葉子，將中心挖一個(gè)洞，由于乳頭部位不要敷到，每敷半小時(shí)讓寶寶（或許吸奶器）吸一次，直到漲奶消失停止。
溫馨提示：漲奶，只需不是細(xì)菌性感染，媽媽發(fā)燒多是由于乳房沒有排空，乳汁淤積的聯(lián)絡(luò)，所以一定要協(xié)作冷敷法，勤吸吮。
防備哺乳期漲奶的辦法
控制好喂奶時(shí)間
媽媽們在為孩子喂奶的時(shí)分，需求根據(jù)孩子的月份大小控制喂奶的時(shí)間。在確保寶寶飲食的狀況下，以少吃多餐的原則喂奶。哺乳期女性增加喂奶的頻率就可以緩解漲奶的苦楚。
教寶寶正確喝奶
有的寶寶喝奶的時(shí)分常常會(huì)走神，有的寶寶還不懂得怎樣正確吸吮奶水，這就很可能會(huì)導(dǎo)致漲奶的狀況。媽媽們可以選用正確的喂奶姿勢，引導(dǎo)寶寶專注喝奶，讓寶寶可以順利的吸吮奶水。
當(dāng)令用吸奶器
要是寶寶的月份比較小，食量小一點(diǎn)，媽媽們的母乳排泄量又比較多，那么就需求及時(shí)的排空多余的奶水。這個(gè)時(shí)分媽媽們就可以運(yùn)用吸奶器排空奶水。
產(chǎn)后大小奶原因
假如產(chǎn)后一開始就呈現(xiàn)兩端乳汁排泄不均的狀況，可能是兩側(cè)乳房關(guān)于泌乳激素的敏感度有所不同，對(duì)激素不敏感的那一側(cè)乳房，就會(huì)發(fā)生奶水較少的狀況，所以也構(gòu)成奶水多的一側(cè)乳房較大，這與媽媽自身體質(zhì)有關(guān)。
喂夜奶姿勢固定：晚上媽媽和寶寶固定方位睡覺，半夜起來喂奶也習(xí)氣喂一側(cè)，久而久之，導(dǎo)致吃偏胸部，構(gòu)成大小胸。
防備和改善：
建議多查驗(yàn)幾種哺乳姿勢，兩端乳房都要吸。產(chǎn)后乳房保養(yǎng)重要性顯而易見。
在寶寶剛開始呈現(xiàn)只吸一邊乳房的傾向時(shí)，胸部護(hù)理就應(yīng)盡早讓他多吸較不感興趣的一邊乳房，或許憑借吸奶器排空較少這一邊的乳汁，影響它持續(xù)排泄，防止乳汁停留引起乳房結(jié)塊。
隔2小時(shí)手動(dòng)排空影響一下小乳房，這邊的產(chǎn)值就能上來。要注意的是：小乳房喂的次數(shù)多了，大乳房必定很漲，可以擠出一些些緩解一下不適感。胸部護(hù)理不要擠到乳房全軟，這樣會(huì)影響發(fā)生更多的乳汁。
每次哺乳后，按摩胸部10分鐘左右。
堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胸部肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用，然后延緩乳房萎縮，防止胸部下垂。
堅(jiān)持戴哺乳文胸，哺乳期假如不戴胸罩，分量增加后的乳房會(huì)顯著下垂。尤其是在作業(yè)、走路等乳房震動(dòng)兇狠的狀況下，下垂就越顯著。
乳房的保養(yǎng)不是一朝一夕就能做好的，這也是需求提早防備的。
不少寶媽都以為，哺乳是導(dǎo)致乳房下垂、松懈的主要原因。其實(shí)不然~母乳喂養(yǎng)不只不會(huì)影響乳房原貌，假如依照專業(yè)人士輔導(dǎo)哺乳，寶媽的乳房在哺乳期后還會(huì)變得愈加豐滿、結(jié)實(shí)。所以，不要再覺得母乳喂養(yǎng)欠好，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)！
