不少寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡著之后的巧妙現(xiàn)象。稍微有點(diǎn)動(dòng)靜，睡熟中的寶寶的身體就會(huì)打個(gè)激靈，小胳膊小腿不停地往外伸展，偶爾還會(huì)睜開(kāi)朦朦朧朧的雙眼看看發(fā)作了什么事，然后又恍恍惚惚地繼續(xù)睡。
一旦松開(kāi)環(huán)抱在胸前的兩只胳膊，有時(shí)還會(huì)啼哭。這一驚一驚的，寶寶是在做夢(mèng)嗎？NONONO，也可能是以下這些緣由！
1、正常生理現(xiàn)象——自我維護(hù)
呈現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是由于小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完好，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易惹起興奮。
由于神經(jīng)纖維周?chē)慕^緣組織即神經(jīng)髓鞘還沒(méi)構(gòu)成。因此，寶寶在遭到聲音刺激后，不能像大人那樣在大腦皮層集中定位，常常使刺激傳送到四肢肌肉的神經(jīng)纖維上，從而惹起胳膊和腿的動(dòng)作及哆嗦。
應(yīng)對(duì)方法
1、給予寶寶足夠的安全感。這種安全感可以經(jīng)過(guò)窗幔、安撫奶嘴、安撫玩具等物品給予。假定媽媽就在身邊，可以讓受驚的寶寶握住你的手指，讓他感遭到你就在身邊，這樣，寶寶便會(huì)很快安靜下來(lái)。
2、留意腹部保暖。寶寶的小肚子一旦著涼，也容易呈現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象，留意小肚子的保暖，寶寶也會(huì)覺(jué)得很有安全感。
3、每天讓孩子接觸一下溫水，就像媽媽肚子里的羊水，一方面可以清潔孩子分泌的油脂，也讓孩子回味一下在媽媽肚子的環(huán)境，讓寶寶更快的順應(yīng)新環(huán)境。
2、缺鈣
這是重生兒睡覺(jué)一驚一驚最常見(jiàn)的緣由。
但要留意的是，這并不是寶寶驚跳的獨(dú)一緣由，寶媽?xiě)?yīng)分別寶寶的情況，如枕禿情況、能否有夜啼、身體發(fā)育情況等方面再做判別。若缺鈣，寶媽可經(jīng)過(guò)以下方式中止護(hù)理。
應(yīng)對(duì)方法
1、補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃新穎瓜果蔬菜、乳制品、豆制品及魚(yú)類(lèi)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑。
2、多帶寶寶去戶(hù)外玩耍，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體鈣吸收。
3、衣服太緊
重生寶寶睡覺(jué)的環(huán)境也是很重要的，在睡夢(mèng)中衣服或者被子太緊，勒到了皮膚也是會(huì)讓寶寶睡覺(jué)一驚一驚的。
應(yīng)對(duì)方法
1、在睡覺(jué)之前，家長(zhǎng)要檢查寶寶睡覺(jué)的環(huán)境能否合適嬌嫩的重生兒，假定衣服被子太緊，要恰當(dāng)寬松。
2、家長(zhǎng)可以給重生兒根據(jù)時(shí)節(jié)運(yùn)用寬松的不同厚度的睡袋，這樣既不用擔(dān)憂(yōu)寶寶踢被子也不用擔(dān)憂(yōu)會(huì)勒到寶寶，招致睡夢(mèng)中驚醒了。
4、睡眠環(huán)境太過(guò)安靜
長(zhǎng)期處于過(guò)于安靜的環(huán)境，會(huì)讓寶寶在失眠期間變得非常敏感，假定分開(kāi)這個(gè)安靜的環(huán)境，在睡覺(jué)時(shí)一有響聲就醒。這就是一個(gè)反效果，常常越是留意，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。
應(yīng)對(duì)方法
不要營(yíng)造一個(gè)絕對(duì)安靜的睡眠環(huán)境，制造一些白噪音反而更利于寶寶入睡。寶寶在子宮里的時(shí)分，可以聽(tīng)見(jiàn)羊水活動(dòng)的聲音，細(xì)微的聲響會(huì)讓他覺(jué)得有安全感，就像在媽媽的子宮里一樣！
5、白晝?cè)獾襟@嚇
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱，假定讓寶寶遭到驚嚇，寶寶晚上就會(huì)睡得不安穩(wěn)。父母吵架、摔門(mén)聲、突然而龐大的聲響等，都會(huì)讓寶寶遭到驚嚇。
應(yīng)對(duì)方法
1、程度較輕的時(shí)分，只需媽媽在寶寶驚醒的時(shí)分及時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰一下，寶寶就不會(huì)哭鬧了，這樣的情況會(huì)持續(xù)1-2天。
2、受驚情況較為嚴(yán)重的話，無(wú)論寶寶怎樣撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個(gè)時(shí)分就要去醫(yī)院檢查一下，服從醫(yī)生的叮囑讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。
3、 假定寶寶從夢(mèng)中驚醒，媽媽可以悄然拍拍寶寶的頭或者寶寶的胸口，哼幾句歌謠，寶寶有安全感了就會(huì)慢慢睡去。
此外，吃太飽或者餓肚子、蚊蟲(chóng)叮咬、紙尿褲濕了等，也是惹起寶寶驚跳的緣由，新手爸媽們只需做好改進(jìn)措施即可！
如何讓寶寶睡得安穩(wěn)
01
敦促寶寶規(guī)律睡眠
爸媽?xiě)?yīng)該在寶寶較小的時(shí)分，就鍛煉寶寶構(gòu)成生物鐘，讓晚上睡整覺(jué)構(gòu)成一種習(xí)氣。寶寶需求養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并經(jīng)過(guò)白晝的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。
02
養(yǎng)成良好的午睡習(xí)氣
寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，普通睡覺(jué)時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)分，比如中午從一點(diǎn)開(kāi)端睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
03
控制臥室的光與聲
用光與聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的構(gòu)成，經(jīng)過(guò)光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白晝與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。
04
安全溫馨的床上環(huán)境
在寶寶的小床上營(yíng)造一個(gè)安全溫馨、像媽媽的暖和懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。
溫馨提示
每個(gè)寶寶都是無(wú)獨(dú)有偶的，因此培育寶寶良好的睡眠習(xí)氣也并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，需求寶媽們反復(fù)的探求。雖任重而道遠(yuǎn)，但別輕言放棄哦！
